【満員御礼】7/30(日)13時30分～ 大人の体力測定開催！～健康＆体力チェックの機会に～

7/30（日）に大人の体力測定会を行います。

現在、

・健康診断は問題ないものの、体力測定をするとどうなるのか興味があった
・普段の運動から体力低下を感じるため、大人でもできる体力測定を探していた
・最近スポーツを再開したが、学生時代からどれぐらい体が衰えたか知りたい
・自分の体力がどれくらいあるのか把握したい
・普段全く運動をしないので、自分の体力がどの程度落ちてしまっているか知りたい

といった方から参加のご連絡をいただいています！（前日に締め切らせていただきました）

※昨年・一昨年に実施した様子はこちら

＜今回のイベント3つの特徴＞

1．最大で15種目以上！（評価レポートつき）

文部科学省の新体力テスト実施要項に沿った内容に加え、閉眼片脚立ちや棒反応時間など、多角的に体力をチェックし、年代ごとの平均値と比較したり、体力年齢（運動器年齢）を知ることができます。（下はイメージです）

当日実施可能な測定項目↓↓（全てやらなくても大丈夫です）

・握力
・反復横跳び
・上体起こし
・長座体前屈
・立ち幅跳び
・垂直跳び
・棒反応時間
・閉眼片足立ち
・上体そらし
・立ち上がり
・30秒立ち座り
・2ステップ
・背筋力
・肺活量測定
・20mシャトルラン
・ハンドボール投げ（20m以上は不可）

※当日は、中学生高校生ボランティアが測定のサポートに入る予定です

以前開催した時の様子です↓↓

当日実施できる種目は下の動画で網羅されておりますので、よろしければご確認ください

2．体成分分析（インボディ計測）ができます！

昨年も一番人気でしたが、

「今の自分の身体の状態がどんなであるのかこんなにも細かく分かるとは思っていなかった為とてもありがたかったです。これからの参考にしつつもっと良い方向に持っていきたいなと思えました。」

「筋肉量のバランスや体脂肪率など、自身の身体の状態を教えて頂けた事が1番楽しかったです。」

「測定器に乗るだけで3サイズが測れる事に驚きました。かなりショックな数字が出てしまい頑張って絞って行こうと思えました。」

「インボディ計測はスポーツクラブでやったことがありましたが、久しぶりに自分の身体の状態を知ることができ良かったです。
コロナ禍で運動の仕方が変わり、筋肉量が落ちているかと思っていましたが、あまり変わらなかったことが今後のはげみになりました。」

といった声をいただきました。

※インボディは、協賛企業の伊藤超短波株式会社様にご用意いただきます

伊藤超短波株式会社（昨年の様子をホームページにも掲載いただいています）
https://www.itolator.co.jp/health-management/topics/20220724.html

1916年の創業以来、物理療法機器のパイオニアとして技術革新に挑み続けている医療機器メーカーです。（2018年より本社を川口に移転）

3．川口で生まれた健康器具や健康促進プログラムを体験いただけます

・川口発の健康器具「ふみふみ」（株式会社シグマ製作所）

・箸ピー（箸の豆うつし）（一般社団法人国際箸学会）

・「身心から快く運動するための体操」リバランシングルーム灯

運動が身体への適切な刺激になるのか、怪我につながる負担になるのか、その違いを分けるのは身体のバランスです。
しかし身体の歪みを意識して正そうとしても、それが逆に力みにつながって歪みをもたらすことがあります。
ここでは、身体のバランスが自ずと整う簡単な体操やボディワークを体験していただけます（人数によってはバランスが整う施術も体験していただけます）。
また、運動をどういう気持ちで行うかといった心の状態が身体へと影響することや、逆に身体のバランスが心の状態に影響することも、ワークの中で体験いただけるかもしれません。
体力を取り戻すために、よりしなやかに動くために、運動の前提となる身体のバランスを見直して、自分の身心のポテンシャルに出会っていく場となれば嬉しいです。

担当者紹介：川端修平
2000年埼玉県さいたま市生まれ。
中学生の頃より合気道を稽古し、その中で心と体の密接なつながりを感じる。
家族の病気やその治療を通して、病・健康がその人の心や生き方と直結していることを知る。
家庭菜園であらゆるいのちが素直に生き、それぞれが自然に互いを活かししながら生死を全うしている様子を目にし、人間のありように思いをはせる。

※他にも、体験プログラム等が追加となった際はこちらに記載させていただきます

＜開催概要＞

◇開催日時

・7月30日（日）13時30分～（16時30分完全終了予定）

◇場　所：川口市立並木公民館2Fホール（住所：川口市並木2-8-2、西川口駅東口徒歩5分）
※施設内は冷房つきです

◇参加費: 2000円／人（2回分として）※2回目は半年以内を期限として、YORIAI西川口（西川口駅西口徒歩3分）で測定いただきます（YORIAI西川口での実施イメージはこちら）
⇒1回測定して終わりではなく、2回目の測定まですることで変化を実感していただきたいという思いから2回分としています

◇主催団体：きゅぽらスポーツコミュニティ
（これまでの体力測定を通じたメディア掲載などの実績はこちら）

◆協賛企業

伊藤超短波株式会社
http://www.itolator.co.jp/

1916年の創業以来、物理療法機器のパイオニアとして技術革新に挑み続けている医療機器メーカーです。（2018年より本社を川口に移転）
当日は、インボディ（身体測定が出来る測定器）をお持ちいただき体感いただけます。

◇その他連絡事項
・体育館で行いますので、屋内シューズは忘れずにお持ちください。
・最低限の救急セットをこちらで用意している他、 団体としてスポーツ保険にも加入しています。
・貴重品などの管理は各自でお願いします。

参加申込は、下記よりお願いします！（下記のフォームから送信した後に届く、自動返信メールに記載されているネット銀行振込またはPayPal支払い（クレジット決済）をしていただいて参加受付完了となります）
※申込フォームの備考欄に、日頃の運動実施状況や参加動機を記載いただければと思います
※2日前～のキャンセルからキャンセル料が発生しますが、次回分に振り替えることは可能です