7/24(日)13時10分～ 大人の体力測定＆街の保健室開催！～健康＆体力チェックの機会に～

7/24（日）に大人の体力測定会を行います。

・健康診断は問題ないものの、体力測定をするとどうなるのか興味があった
・普段の運動から体力低下を感じるため、大人でもできる体力測定を探していた
・最近スポーツを再開したが、学生時代からどれぐらい体が衰えたか知りたい
・自分の体力がどれくらいあるのか把握したい
・普段全く運動をしないので、自分の体力がどの程度落ちてしまっているか知りたい

といった方からご連絡をいただいています！

※昨年実施した様子はこちら

＜今回のイベント3つの特徴＞

1．最大で10種目以上！（評価レポートつき）

文部科学省の新体力テスト実施要項に沿った内容に加え、閉眼片脚立ちや棒反応時間など、多角的に体力をチェックし、年代ごとの平均値と比較したり、体力年齢（運動器年齢）を知ることができます。

当日実施可能な測定項目↓↓（全てやらなくても大丈夫です）

・握力
・立ち上がり
・30秒立ち座り　・上体起こし
・長座体前屈
・棒反応時間　・反復横跳び
・閉眼片足立ち
・2ステップ
・立ち幅跳び
・20mシャトルラン
・ハンドボール投げ（20m以上は不可）
・肺活量測定

※当日は、中学生高校生ボランティアが測定のサポートに入る予定です

以前開催した時の様子です↓↓

2．体成分分析（インボディ計測）ができます！

昨年も一番人気でしたが、

「今の自分の身体の状態がどんなであるのかこんなにも細かく分かるとは思っていなかった為とてもありがたかったです。これからの参考にしつつもっと良い方向に持っていきたいなと思えました。」

「筋肉量のバランスや体脂肪率など、自身の身体の状態を教えて頂けた事が1番楽しかったです。」

「測定器に乗るだけで3サイズが測れる事に驚きました。かなりショックな数字が出てしまい頑張って絞って行こうと思えました。」

「インボディ計測はスポーツクラブでやったことがありましたが、久しぶりに自分の身体の状態を知ることができ良かったです。
コロナ禍で運動の仕方が変わり、筋肉量が落ちているかと思っていましたが、あまり変わらなかったことが今後のはげみになりました。」

といった声をいただきました。

3．コミュニティナースさんに健康相談もできます！

今回の体力測定会は、街の保健室とコラボします！

隣の蕨市などで街の保健室（健康相談会）を定期的に開催されているコミュニティナースさんにお越しいただき、血圧を測ったり、気軽に健康相談ができる場を設けます。

「コミュニティナースさんとの会話で助言を頂き、普段の食生活を改善する良いきっかけとなりました。」

その他、川口発の健康器具を体験いただけたり、

健康増進アプリ「Vitality」に関する話も聞けます。

＜開催概要＞

◇開催日時

・7月24日（日）13時10分～（16時完全終了予定）

◇場　所：川口市立並木公民館2Fホール（住所：川口市並木2-8-2、西川口駅東口徒歩5分）
※施設内は冷房つきです

◇参加費: 1300円／人（2回分として）※2回目は1年以内を期限として、YORIAI西川口（西川口駅西口徒歩3分）で測定いただきます（YORIAI西川口での実施イメージはこちら）
（直前申込の参加費は1500円となる予定です）
⇒1回測定して終わりではなく、2回目の測定まですることで変化を実感していただきたいという思いから2回分としています

◇主催団体：きゅぽらスポーツコミュニティ
（これまでの体力測定を通じたメディア掲載などの実績はこちら）

◆協賛企業

伊藤超短波株式会社
http://www.itolator.co.jp/

1916年の創業以来、物理療法機器のパイオニアとして技術革新に挑み続けている医療機器メーカーです。（2018年より本社を川口に移転）
当日は、インボディ（身体測定が出来る測定器）をお持ちいただき体感いただけます。

◇その他連絡事項
・体育館で行いますので、屋内シューズは忘れずにお持ちください。
・最低限の救急セットをこちらで用意している他、 団体としてスポーツ保険にも加入しています。
・貴重品などの管理は各自でお願いします。

参加申込は、下記よりお願いします！（申込後に送られてくる自動返信メールに記載されているネット銀行振込またはPayPal支払い（クレジット決済）をしていただいて受付完了となります）
※2日前～のキャンセルからキャンセル料が発生しますが、次回分に振り替えることは可能です

※申込の中で、「参加しようと思ったきっかけ、目的や参加する決め手となったこと、その他自己紹介できることをお書きください。」の項目は、参加しようと思ったきっかけ、目的や参加する決め手となったことを簡単に記入いただくだけで構いません