04th 9月
2020大人の体力測定（体力テスト・スポーツテスト）の実施を代行します！～例年の社内行事の代替案にも最適です～
従業員の健康促進の一貫で、大人の体力測定（体力テスト・スポーツテスト）をオフィスで実施しませんか？～日程と場所を決めておくだけでOK、少人数から対応可～
大人の体力測定（体力テスト・スポーツテスト）の実施を代行しています。
社内レクリエーションの一貫として実施することも可能です。
（コロナの影響で旅行は難しいのではという声が社内で挙がった時の代替案としても最適です）
「健康経営に取り組みたいと思っているが何から手をつければよいかわからない」
「体力測定する機会はあっても、みんなで一緒にやった方がより楽しく盛り上がれそう」
「学生時代に比べて特にどこの体力が衰えているのかを知りたい」
「健康診断と同じように、定期的に体力診断できると、運動するモチベーションを継続できそう」
「オフィス内で手軽にできる運動やレクリエーションを求めていた」
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このような要望に対して、オフィスで手軽にできる体力テストを実施することが可能です。
具体的に行っているのは下記の種目です！
長座体前屈／反復横跳び
上体起こし
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こうした学生時代に行ったスポーツテストと同様の種目を行うことができますし、
握力や片足立ちなど、要望にそってアレンジした種目を加えることも可能です。
◆実施事例1
体育館に集まって大人子ども合わせて20名ほどで開催しました。
（この時はテレビ取材（日テレZIP）も入りました）
長座体前屈
上体起こし
反復横とび
立ち幅とび
そして、オリジナル種目として目隠し片足立ち耐久競争も実施しました！
こちらは最初子どもの皆さんにやっていただき、3分30秒ですごいという話になっていたのですが、次に大人がやってみたら、この体制で25分続ける強者がいました。(笑)
◆実施事例2
職場が同じという20代男性4人組から依頼をいただき屋外で実施しました！
実施した種目は下記の通りですが、特に50m走と20mシャトルランを中心に、いわゆる学生の頃に行った体力測定を行いたかったそうです。(※50m走は4人だったため実施できました)
・握力
・反復横とび
・長座体前屈
・立ち幅跳び
・上体起こし
・50m走
・20mシャトルラン
計7種目行いましたが、4人ということもあり、準備から片付けまで含めて1時間半ほどで終了しました。
測定結果に基づき、体力年齢も確認していただきました↓↓
※事例は体育館や屋外で行っていますが、オフィス内でも実施可能です。
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◆その他最近の問い合わせ例
「社内のレクリエーションの一貫として行えたら楽しいかも、思い立ちました。バーベキューや温泉などと一緒に郊外での実施を検討しています（参加人数は15名程度）」
「会社の福利厚生として、これまでは旅行に行ったり、
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その他団体としては、体力測定の他にも、社内運動会や健康関連セミナーを実施させていただいています。
◇運動会事例の参考記事はこちら
◇球技大会の参考事例はこちら
◇健康関連セミナーの参考資料はこちら
例としてこのようなプログラムを実施することもあります↓↓
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<開催の流れ>
ご依頼いただいてから当日の実施までの流れは以下のようなイメージです
1．ご希望の日程・趣旨・ご予算・ご要望などをお聞かせください。
(お電話・メール(問い合わせフォームを含む)にて対応させていただきます)
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2．具体的なメニュー提案や見積りさせていただきます。（実施決定まで料金は発生致しません）
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＜実施決定後＞
3．当日行う種目（内容）を決めます。（メールでも打ち合わせでも可）
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4. 当日皆様にお手伝い（グループ分けなど）をお願いしたいことがある場合、事前にメールでお送りします。
↓
5．当日実施させていただきます。
とりあえず相談してみたい方、お申し込みしたい方、その他のお問い合わせにつきましては、下記のボタンをクリックしてください。(随時、条件に合わせた具体的な企画内容案と見積書も無料で作成致します（お問合わせいただいてから原則2営業日以内に回答致します）)
■講師紹介
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