参加したい
きゅぽらスポーツコミュニティは、フットサルやバドミントンなどのスポーツの他、親子で楽しむ交流活動や、運動会などを開催しています。
以下の開催日程を確認いただき、「参加申し込み」ボタンを押してお申込み下さい。（日程をクリックすると詳細ページにとびます）
※これまでの参加者の声とQ&A（よくあるご質問）はこちら
※もしお時間がありましたら、 こちら（スポーツコミュニティの楽しみ方）もお読みいただけますと幸いです
※最新の活動日程については、メールマガジンでもお知らせしています。こちらのページの一番下までいくと、登録フォームがございます。（登録いただいた方には、運動後に効果的なストレッチ集もダウンロードしていただけます）
※運動される皆さん向けに、翌日以降の筋肉痛を抑えるために効果的なストレッチ集をプロのインストラクターである中村瑞穂さんにご協力いただき作成しました！（下の画像をクリックしていただくと全体をご覧いただけます）
下記にメールアドレスをご登録いただくと、ダウンロードすることも可能です。
注）ご登録いただいたメールアドレスに、きゅぽらスポーツコミュニティの最新の活動状況などをお知らせするメールマガジンを月2～3回配信いたします。
＜中村瑞穂さんのプロフィール＞
埼玉県川口市出身川口育ち。エアロビクスインストラクターとして20年、川口を中心に、都内、千葉、神奈川などの民間スポーツクラブで指導にあたる。2000年に身体の不調に悩んでいたところピラティスに出会い、身体の基本となる解剖学を学びピラティスインストラクターとなる。現在は、肩こり腰痛、膝痛などのパーソナル指導の他、ヨガ、ピラティスのグループレッスンを行っている。
アメブロ「肩こりレシピ大百科」
ゆいともクレジット決済はこちら
