バスケットボール（大人エンジョイ志向・個人参加・初心者歓迎）in埼玉・川口【参加者募集中】

駅近の体育館で経験者も未経験者も一緒にバスケットボールを楽しみませんか？
～個人参加（社会人・学生いずれでもOK）は随時募集中です～

埼玉県川口市（最寄り：主に川口駅または西川口駅）を拠点に、誰もが一緒に汗を流して、しゃべって、笑って、仕事関係なく付き合える友人を作れるスポーツサークルです。（割合としては20代・30代・40代の社会人の方が多いですが、中学生・高校生・大学生～シニア（50代・60代）の方や親子での参加も歓迎です）

現在、活動を始めてから10年目になりますが、バスケなどの種目をほぼ毎週行っています！

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※現在下記のような形で感染対策を行っています

1 自宅で事前に検温をしてください。（37.5度以上は×）

2（入口に消毒液が準備されていますので）入館時に手指の消毒または手洗いをしてください。

3️　館内で運動している時以外は、マスクを着用してください。

4　会費の支払いはpaypalクレジット決済かネット銀行振込（ATMなどでも可）でお願いします。

5　プレー直後の待機時間に息が上がっている時は周囲と２メートル以上距離をとってください。
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これまでのバスケットボールの開催回数は140回以上、実参加者数は250名以上で、
「皆さん親切で安心してプレーできました」

「初参加でも気兼ねなくプレーできる環境でとても楽しめました」

「久々にバスケができて楽しかったです」

「皆で楽しもうという雰囲気が共有されていてよかったです。」

「初心者歓迎でわりとアットホーム的な感じで楽しめるので良い」

といった感想をいただいています！

※2回目以降の方用の参加申込はこちら

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■こんな方に喜ばれています！

▶　（バスケなどの）スポーツを一緒に楽しめる仲間を増やしたいなぁ・・・

▶　社会人になったタイミングで川口（かその近辺）に引越して来たので、近場に知り合いを増やせたら！

▶　基本リモートワークが続いており、運動不足を解消できればと思っていた

▶　年齢に応じて楽しく出来るバスケを探していた

▶　コロナ禍になって長い間自粛していたが運動不足が気になり、そろそろバスケを再開したいと思っていた

▶　元々大学のバスケサークルに入っていたが、社会人になり運動不足が続いていた

▶　リモートワーク中心で全く体を動かさなくなってしまったため、ダイエットと運動不足解消を目的に楽しくバスケができたらと思った

▶　未経験者なのでゆる〜くみんなで仲良くやれるバスケサークルに参加したいと思ったのと、色々な人と繋がりたいなと考えていた

▶　学生の頃バスケをしていたが、上京してきてバスケを行う機会がなかったため、気軽に参加できるサークルを探していた

▶　以前部活でバスケをやっていたが、本格的なチームやクラブに入るのはハードルが高い・・・

▶　久しく運動から離れていたが、球技自体が好きなのでこの機会に楽しく身体を動かせればと思った

▶　バスケットボールが好きだが、なかなかプレイできる場所がなかったのと、このあたりに友達もいないので、友達も作れれば嬉しいと思っていた

▶　久々にバスケをやりたくなったが、怪我のないように良い汗を流したかった

▶　娘が小学生でミニバスを最近始めた。娘が楽しそうにバスケする姿を見て私もやってみたくなった。

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■サークルの3つの特徴とは？

【特徴１】レベル・経験度合い関係なく楽しめます！

バスケをやるとなると、専門のクラブに入るというのが一般的ですが、

・初心者を受け入れていない
・まわりのレベルが高すぎてついていけない、楽しめない

ということが起こり得ます。

こちらは、ゲームを中心にみんなで楽しむことや仲間づくりを重視しておりますので、レベルや経験度合いに関係なく楽しんでいただけますし、年代も中学生～40代50代の方まで幅広い皆さんにご参加いただいています。（レベルで分けることなく、より接戦で楽しめるよう、チーム分けを工夫していますし、チームの中で経験者の人数が均等になるようにしていますので、未経験者でも安心して入れます）

参加されている皆さんが、初心者の方へ心掛けていることの例です↓↓

★部活や競争ではないので、参加者が楽しめるようなプレーを心がけている。特に体格差のある女性、子供でも1プレーでも良いシーンに絡めるといいなと思っている
★リードしたり、声掛けする
★バスケはシュートが入ると楽しいこと
★パスを早めに出す。声かけをする。

▼動画でレベルや雰囲気もご覧ください▼　　※ほぼ毎週やっていますが、最新の動画はこちらからご確認いただけます
（動画は音が出ますので電車の中で見る場合などはご注意ください）

【特徴２】ゲームで楽しむことを主にしています！

一般的なクラブでは、大会を目指しているということもあり、毎回練習時間をある程度確保している場合も多いようです。

それに対して、こちらは大会出場や技術向上が第一ではありませんので、アップや練習時間は最小限に抑えて、ゲームを楽しむことを重視しています。（ゲームは勝敗が強調されないよう、時間制で行っていますし、チームメンバー全員が最低1ゴールして今日も楽しかったと言って帰れるバスケを目指しています）

また途中でチーム替えを最低一度は行い、より多くの方と楽しめるようにしています。

※上達した方がより楽しめるという志向の方には、経験者の方と同じチームにさせていただき、基本的な部分のやり取りができるように、工夫しています

ボールはいくつかはこちらで用意しますので、最低限、動ける服装と靴を用意していただくだけでご参加いただけます。

▼一人でwebから連絡いただいて初参加される方がほぼ毎月いらっしゃいます▼

【特徴３】様々な年代や業種の仲間と緩やかにつながれます！

他のサークルと比べても、下は学生から上は40代、50代の方まで、年代にばらつきがありますが、バスケットを通じて、異年齢の方とも緩やかにつながることができます。

参加メンバーからも、「いい意味で距離感があるので自分次第で自分のスタンスでコミュニケーションをとることができると思います」と言っていただいており、コロナ禍においては、浅すぎず深すぎずの中距離コミュニケーションを目指しています。

スポーツを通じてだと、初めての人ともコミュニケーションがとりやすいですし、回数を重ねることでより仲良くなれると考えています。

団体としてはバスケ以外にバレーボールやバドミントン、フットサルなどのスポーツや、体力測定イベント、子ども向けイベント、その他親睦会なども不定期で開催しており、月間で150人前後の方にご参加いただいておりますので、様々な年代や業種の仲間をつくることができます！(コロナ禍ではイベントは休止中です)
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（参加者に聞いてみました！）参加者から見たおススメしたい点は？

★初心者でも楽しめてかつ安心して参加できる点
★参加ルールが明確化されており、初めてでも安心して参加できる点です
★初心者でも楽しめるよう運営側が工夫してくれています
★周りの方がフォローしてくれてプレイしやすい環境です。
★初心者や女性に対して周りの人が気にかけてくれるので、安心して、楽しくプレーできる。上手な人が多いので、向上心が高まる。
★レベル関係なくバスケを楽しめる事です。
★皆さんの人柄が良く、新参者でも受け入れてもらえる雰囲気がとてもありがたいです。
★試合前のアップ時間があり、ブランクのある人にとっては練習ができて助かります
★そんなに激しく走らないので、体力に不安がある方でも気軽に参加しやすいと思いますよ！
★参加メンバーが皆バスケ愛に溢れ、優しい方ばかりで、安心して参加して頂ければ。
★若い年代（10代の学生～20代）が、気兼ねなくプレーしているのは良いところ
★みんな気を遣ってくれるから何度シュートを外してもパスは来る
★身体を動かすことは一番重要、自分のできる範囲でやりましょう
★ゆるくやりたい人もしっかりやりたい人も自分次第で楽しめると思います。
★大人になってから新しいコミュニティを探している人かつ身体を動かすことに積極的な人におすすめです。
★久々にバスケしたい人や、１人参加が苦手な人にもおすすめです。
★安心して楽しく運動をしたい人、コミュニケーションが取れる人に参加をおすすめします。
★運動したいが、練習の厳しさなど、団体の雰囲気が合わないことに不安を抱いている人におすすめです。
★あまり緊張なく参加できます。
★初めて参加される方でもアットホームな雰囲気で迎え入れますよ。
★中年になるとバスケットなどの屋内チームスポーツを楽しめる機会がなかなかありません。すでにおじさん達の憩いの場になりつつありますが性別、年齢問わず幅広く参加できるコミュニティだと思います。

※参加の全体像についてはこちらのページでご確認ください！（青字をクリックするとページにとびます）

■当日の流れは・・・

バスケの時間は通常2時間になりますが、ゴールの準備（高さ調節など）、各自準備運動を最初にやります。

その後、アップと挨拶（初参加者の紹介含む）を10～15分ほどしてからゲームを行います。

ゲームの形式は、前半は3on3形式(ゴールは1つ)、後半は5対5の対戦形式で行うことが多いですが、最初から5対5でやることもあります（1試合5分前後でやることが多いです、メンバーを見て女性の得点配分を上げることなどもあります）

※最新の動画はこちらからご確認いただけます

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■参加者の声（初参加者＆継続参加者）

2012年から始めて、これまでに160回以上開催、500名以上の皆さんにご参加いただいていますが、初めて参加していただいた皆さんからは以下のような感想をいただきました！

「楽しく運動ができてよかったです！」「いい運動になりました！」

「アットホームな雰囲気でよかったです。」

「とても楽しかったです。今後もっといろいろな方と交流を持ちスポーツを楽しみたいです。」

「久しぶりにバスケができてすごく楽しかったです。わきあいあいが良かったです！」

「全くの初心者だったのですが、皆さんに温かく迎えてくださって楽しくできました。」

「初参加で心配でしたが、皆さんに親切にしていただき楽しめました。また参加しようと思います。」

スポーツを通じてだと、初めての人ともコミュニケーションがとりやすいと活動に参加された方は誰もが実感しています！

また、定期的に継続して参加されている方からは、（beforeafter形式で）以下のような感想をいただいています！

「このコミュニティ通じて色々輪が広がったから嬉しいです」

「学生の体育くらいでしか運動してなかったので、きゅぽらに出会えて仲間も増えてとっても感謝してます」

「運動不足が少しは解消された」「筋肉痛が和らぎました」

「スポーツできる環境が身近になかったが、定期的にスポーツができるようになって健康的になった」

「あまりやってこなかったスポーツも楽しいと思えるようになった」

「出身ではないので友達があまりいなかったが、facebookでコミュニケーションできる友達が増え、運動不足も解消された」

「いろいろなスポーツを上手くできるようになってよかった」

「遊びの友人の出会いが皆無だったが、スポーツを一緒に楽しめる友人が出来た」

「地元の交流がなかったが、地元の友人が増えた」

「業種や年代、国籍など幅広い方たちと付き合えるようになり、自分の世界が広がった」

（参加者に聞いてみました！）参加して良かったと思う点は？

★継続して参加することで、新しい知り合いや年代を超えたコミュニケーションが出来る
★楽しみで毎回参加させて頂き、特に同世代の方との交流が深くなり、大切な場と実感してます。同じ趣味を通じて会話が弾み年代を越えて素晴らしい時間を共有させて頂いてます。
★レベル関係なく、楽しくプレーができるところです。
★楽しく運動ができている
★体を動かす機会が増えた
★ストレス発散になる、ちょっとずつ上達できた
★運動不足解消になること・向上心が芽生えること・仲間ができたこと
★定期的に運動ができてよい
★年齢層も若過ぎず、今後も続けていけそうなコミュニティであるのが良い。
★気兼ねなく参加できる。ガチすぎないからちょうどいい
★楽しくバスケができる環境ができた。
★楽しみが増えました。
★色々な施設で開催したことは、新たな発見となった。以前に比べ開催回数が増えたことで、もっと上手くなりたいという気持ちが芽生えた。年相応に^_^
★バスケは15年ぶりに始めましたが、他サークルではついていくことができず、再開することを諦めていたところ、こちらに参加させて頂き、ブランクがあってもプレーできる点が良かったです。また、プレーできている中で改めてバスケの楽しさを感じました。

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また、定期的に参加されることで、健康面でも下記のような効果を実感されています！

★体力がついてきた
★ストレスが軽減できている
★笑う機会が増えたことで健康的になったと感じる
★運動習慣が定着してきた
★体力維持に大いに貢献
★腰痛や肩こりなど、体の痛みが軽減された
★代謝がよくなった
★血圧が下がった
★体調が悪くなることが減った
★1年間、風邪をひく事なく過ごせました！
★肥満の予防につながっている
★体重が落ちて体が軽くなった
★体重が維持出来て、体力も付いた。
★体を動かすことでストレス解消ができ精神的な健康を取り戻すことができた
★太りにくくなっている
★よく眠れるようになった
★健康診断の結果が改善された
★以前はすぐに足がつる、息切れする等ありましたが、最近は改善され、長時間の運動ができるようになりました。
★運動不足でしたが、走らないとと思うようになって毎日走るようになった。

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facebook上で友達が100人以上増えたという方もいらっしゃいますし、バスケ以外の活動も含めると、ほぼ毎週活動しておりますので、年も関係なく気軽に話ができる仲間が増えます。(引越して来られた方には、会社以上に仲間が増えたとも言っていただいています)

最初の連絡や参加など、誰でも緊張されると思いますが、ご興味ありましたらぜひご連絡をお待ちしております！！

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＜よくあるご質問＞

◆バスケットボールを持っていないと活動には参加できませんか？

◆全くの初心者でも大丈夫でしょうか？

はい、大丈夫です。
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参加者には学生時代、部活に所属していた方もいらっしゃいますが、半数以上は未経験者の方たちですし、経験度合いに関係なく楽しめるよう、チーム分けにも配慮しておりますのでご安心ください。

◆参加者の平均年齢や男女比はどのようになっていますか？

小学生高学年くらいから50代の方まで幅広い年代の皆さんにご参加いただいています。（割合としては20代～40代の方が多いです）
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男女比は男性の方が割合的には多いですが、インターネットで調べて個人で参加連絡いただいた方も男女問わずこれまでに多数いらっしゃいました。

◆当日の大まかな流れを教えてください

時間は通常1.5～2時間になりますが、アップをした後に、全体で挨拶をして、チーム発表をします。
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その後は、何度かチーム替えも交えながら、ゲームを終了まで繰り返し行います。（1ゲームあたりの時間は柔軟に変えています）

◆初めての参加でも楽しめるでしょうか？

はい、楽しんでいただけます。
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最初の方で初参加者の紹介もさせていただきますので、そこでどんな人が参加しているのか知ることができます。
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またチームで活動しているわけではありませんので、常に新しい参加者を歓迎する雰囲気ができています。初めての参加は誰でも緊張すると思いますが、ぜひ気軽に参加してください！

◆友達と一緒に参加しても良いですか？

◆車で行きたいのですが、駐車場はありますか？

施設によりますが、いずれにしても駐車できる台数は限られますので、その時の状況で停められない可能性もあります。
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その場合周辺に民営の駐車場は複数ございますので、そちらに停めていただければと思います。

◆その他の注意事項

・プレー中の眼鏡着用による眼鏡の損壊については自己責任でお願いします。
・施設にはシャワーなし、ロッカーも鍵付きのものはありませんので、貴重品などの管理は各自でお願いします。
・当日はお申込み時にいただいた情報を参考に参加者名簿を作成しメール配布させていただきますのでご了承ください。
・毎回最後に集合写真を撮りSNSなどにアップすることもあります。また動画を撮影してYouTubeにアップすることもしている点、ご了承ください。
※会費は、paypalクレジット決済又はネット銀行振込の事前支払いをお願いしていますが、開催日の2日前からのキャンセルにつきましては、キャンセル料100%かかりますのでご了承ください（ただしキャンセル日から1週間以内に次回の参加連絡をいただきましたらキャンセル料は不要となり次回分にあてさせていただきます）

◆参加される方の地域

【埼玉県川口市内（全体の8割以上）】
金山町・本町・栄町・青木・元郷・並木元町・戸塚・東川口・西立野など

【埼玉県川口市近郊（全体の1～2割）】
埼玉県内　：　越谷市・春日部市
東京都内　：　板橋区

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◆前身団体の紹介

きゅぽらスポーツコミュニティ

2011年2月に埼玉県川口市を拠点に設立。フットサル・バレーボール・バドミントン・バスケなどのサークル立ち上げ＆運営サポートや子供関連の事業を生み出した。その他、不定期で運動会や球技大会などのイベントを、またスポーツに限らず、親子向けのイベントや健康に役立つ講座の開催なども行ってきた。

＜コミュニティの理念＞
一人ひとりにとって、安心でき自己表現ができるサードプレイスとなり、
（多世代・多業種の）交流や成長、貢献を通じて公私ともに充実させること

＜コミュニティで大切にしている価値観・歓迎事項＞
レベルに関係なくみんなで楽しむ
常に新しい人が参加しやすいオープンなコミュニティ
活動時間の合間に初めて会った方と話してみる
役割を持つ
SNS（主にfacebook）でメンバーとのコミュニケーションを楽しむ

☆前身団体の詳細（これまでの活動実績やメディア掲載実績）はこちら

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