14th 7月
7/26 【全世代の皆さん歓迎】体力年齢チェック（体力測定）開催！～子供向けにはボール投げ教室も～
今年で2年目となりますが、7/26に体力年齢チェック会を行います。
実際に行う内容としましては、文部科学省の新体力テスト実施要項にもある内容から4種目（上体起こし・長座体前屈・反復横とび・立ち幅とび）と肉体年齢チェックができる閉眼片脚立ち、さらに椅子が準備できれば筋力年齢チェックとして、椅子に座る・立つの動作を10秒間繰り返す種目も実施予定です。
また大人の皆さんが実施している一方で、子ども向けにはより遠くにボールが投げられるようになる投げ方教室も実施予定ですので、ぜひ皆さんのご参加をお待ちしております！
参加申込は、cupola.sports@gmail.com (担当：石井) またはfacebook まで！
＜昨年実施したときの様子＞
上体起こし
長座体前屈
反復横とび
立ち幅とび
閉眼片脚立ち
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