スポーツサークル感覚で大人向け体力テストを実施！

代表の石井です。

昨日は初の試みで大人向け体力テストを実施しました！（後半は通常通りバドミントンやバレーボールを行いました）

大人向けと言いながらも家族参加の方も多く、子どもも含めて20名近い方々に受けていただきました。
（スポーツサークル感覚で記録員がいるわけでもなくラフな感じでした）

握力計の調子が悪く握力測定は不十分でしたが、実施した種目は以下の通りです。

長座体前屈

上体起こし

反復横とび

立ち幅とび

そして、オリジナル種目として目隠し片足立ち耐久競争も実施しました！

こちらは最初子どもの皆さんにやっていただき、3分30秒ですごいという話になっていたのですが、
次に大人がやってみたら、この体制で25分続ける強者がいました。(笑)

そんなこんなで約90分、あっという間でしたが、文科省で年齢ごとの目安となる指標もありますので、得点も計算していただきました。

体力の衰えを感じた方、意外にできるものだと感じた方など様々でしたが、またタイミングを見て実施できればとも思っています！

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