2025年の振り返りと2026年の抱負(地域と共存して盛り上げられるコミュニティに)

代表の石井です。

2026年も皆さん、よろしくお願いします！

この1年間で、

バドミントン84回
バレーボール71回
バスケ74回
フットサル12回
ピックルボール18回

行い、年間の延べ参加者数は5458名、

これまでの約14年間の開催合計は、
バド通算829回
バレー通算770回
バスケ通算383回
フットサル通算310回
となりました！

また、年末アンケート結果についてもシェアさせていただきます！

◆きゅぽらへの参加（運動習慣・コミュニティへの所属）と健康に与える影響に関して

「ストレスが軽減できている」の回答が圧倒的に多く、
続いて「体力低下、筋力低下を感じなくなった」「老化の進行を防げていると感じる」
にチェックを入れられた方が多いという結果になりました。

以下は、補足として記載いただいた内容になります。

・メンタルヘルスに有効
・アンチエイジングに良い影響があると思います。
・基本的に運動する事が好きなタイプでありながら、運動して汗をかける環境が無かったところ、そのような環境を作っていただいているので、とてもリフレッシュになります。
・運動習慣で血糖値や尿酸値に好影響があると感じてます
・早く仕事を終わらせてバレーボールに、間に合わせないと！という気持ちになり仕事が捗ります。
・定期的に運動できる機会があり、大変嬉しいです。
・60代にしては体力があると思う。1日に2時間動き回っても息切れはしたことがないです。10年間続けられていることが何より良かったと思う。
・やっぱり定期的に運動ができていると、例えば別件で登山をしたりとかする時にも体力が落ちてないなと実感します
・良い人しかいなくて楽しい
・瞬発力および持続力、総合的な体力の温存に役立っていると思います。
・日頃から体を動かしていなかったので、どうなるかと心配でしたが、とても楽しく気分爽快です。
・少しでも運動しているんだぞ。という自己満足で前向きになれること
・いつも本当にありがとうございます。行きたい時に気軽に参加できて、皆さん優しく、とても良い団体に出会えて嬉しいです。思い切り全身を動かす機会があると、生活にメリハリがついて元気になれると感じます。職場や家族以外のたくさんの方と会えるので、そういう面でも元気をもらえます。
・例えば、筋トレをしていたとしても、バレーボールをプレーするような総合的な体を使う動きというのを鍛えるのは不可能なので、動ける身体を維持したいなら、きゅぽらに参加するのは有意に効果があると思います。
・歳をとってもいまだに食欲が増進していること。
・筋力向上に加えサーブカットやトス技術が向上してきたように思います
・身体能力が落ちないで済むのはいいことしかない、知らずにたまるストレスが吹っ飛ぶ

◆日々、運動の記録を残すなどしていますか？&よく行う運動として該当するものがありましたら

個人的には、想定していたよりも、記録を残していないんだなという気づきがありました。

そこに、記録を残している人ほど、参加頻度が多いということでもありませんので、1つ目の健康に与える影響も同様で、健康のためや運動習慣化のためというよりも「楽しく、自分の居場所と感じられる場になっている」ことが最も重要ということを再確認しました。

以下は補足として記載いただいた内容になります。

・Apple Watchで記録をつけています。消費カロリーなどの目標を設定して達成度が見られておもしろいので、継続できています。
・アップルウォッチ・勝手に起動するから
・スマートウォッチ(wena3)で記録を取ってます
・Huaweiヘルスケアというアプリ。Huaweiのスマートウォッチと連動してるので継続はしやすいです
・ガーミンのスマートウォッチを使用
・dヘルスケア、googlefit
・iPhone基本アプリの「フィットネス」。持ち運んでいれば自動で歩数がカウントされるため、能動的な対応が不要。目標歩数に達しているか見やすいので今日少し遠出したら連続記録更新といったモチベーションアップにつながりやすい気がします。
・筋トレMEMO

その他、継続的に参加して良かったと思う点やこの1年での新たな気づきとして下記のようにコメントいただきました。

・サークル自体がオープンな雰囲気が素晴らしい。怪我で1ヶ月休んだが、早く回復して参加したいと思えたことは、サークルに感謝と自身のモチベーションの高さに嬉しさを感じた。
・当初に比べてだいぶ体力が戻ってきた気がする。とは言え、あまりムリもできないので、これからも程々に続けていきたい。
・元々からいるメンバーとの交流も大切で楽しい。しかし新しいメンバーの加入も刺激を受けるケースもあり飽きがこない。
・やはり動画で自分のプレーを見返せるのは、次のプレーにも活かせますし、振り返る事が出来るのでとてもありがたいです。
・スポーツがきっかけで自分の体力や筋力等健康を見直すきっかけとり、ジムへ通い始めることができた。スポーツがそのモチベーションの一つになっている。
・様々な年代の方との交流が脳の老化防止に繋がっていると思います
・顔見知りが増えてより行きやすくなりました。
・初心者でも楽しくできています。回数を重ねるにつれて上達したい気持ちも出てきました。
・やはり、10年間いるとメンバーはどんどん変わるが、沢山の方とつながりが増えて楽しいです。
・地元で人との繋がりができること。
・多くの参加者が「怪我なく、みんなで楽しむ」ことを第一に考えていらっしゃるので、毎回楽しく参加できています。
・様々な年代の方々とプレーしリフレッシュ出来てます。
・体を動かす事の凄い事を実感しました。
・色々なレベルの人と試合ができるのが、このコミュ二ティの良いところなので初めて参加される方が楽しんでもらえるよう声かけなどしていきたい
・体を動かすことが習慣付いてきたように思います。
・夫婦で参加しているので、共通の話題が増えたことも良かったです。
・友達が増えました。
・他の参加者と別の趣味でつながるなど、交友関係が広がったように思います
・運動年齢がまだ実年齢マイナス25歳をキープできていることが確認できた。
・居住地域のお友達が増えて川口に住んでいる意義を感じるようになりました
・学校とは別に地域でスポーツができると、複数の世界が持てるので，一つで何かあってももう一つがよろこびや救いになる

2026年の抱負ですが、
前提として、数値を設定して目標を立てることが、理想的なコミュニティになることとイコールにはならないということは年が経つにつれて痛感しています。
（長期的な目標として、市内人口1%の継続参加と100人の担い手輩出、市内100法人とのパートナーシップということは掲げています）

かと言って、なあなあでよいと思っているわけでもなく、コメントもいただいたように、とにかく中止にすることなく、毎週活動していること。それが久々の参加でもすっと入っていける場であればと思っています。（2025年は、小学生の時に参加していた子が高校生になり戻ってきたケースがありました）

あと、いただいたコメントから拾うと、「居住地域のお友達が増えて川口に住んでいる意義を感じられる」人が増えていけばよいなと感じています。
過去、転勤などによる送別会も何度も行われてきましたが、「あの街には、いいコミュニティがあったな」と思っていただけたらこの上ないですし、そういう存在であれたらと思います。（個人的には、小学校を拠点とした地域スポーツクラブ活動、コミュニティスペースYORIAI西川口と時間はかかりましたが、2つの拠点はできつつあるので、3つ目にも着手できたらと考えています）

また、地域との共存も目指すテーマです。
最近は、ありがたいことに、地縁組織に関わる機会も増えてきましたが、そちらを見渡すと担い手不足や高齢化という問題が年々増しています。
簡単にできることではありませんが、きゅぽらスポ－ツコミュニティの力で役立てられることがあればという思いもありますし、そのために今回の年末アンケートが一つのツールになり得ますが、一人ひとりが何に興味があって、どんな個性があるのか？そういう個性を発揮できる環境が身近にあるのか？ということは常にアンテナをはっておければと思っています。

2026年も引き続きよろしくお願いいたします！